Preparar la casa para una operación de cadera: qué tener listo antes de la vuelta

Para preparar la casa antes de una operación de cadera, piensa en el recorrido diario de la persona: cama, baño, silla y pasillos. Despeja el paso, resuelve los asientos demasiado bajos, prepara la ducha para usarla con seguridad y ten los productos de apoyo en casa antes del alta. Los movimientos permitidos los decide el equipo médico.

¿Por qué conviene preparar la casa antes de la operación?

Después de una cirugía de cadera, gestos tan cotidianos como sentarse, levantarse, agacharse o entrar en la ducha pueden cambiar durante un tiempo. Si la casa está lista antes, la vuelta es más tranquila y nadie tiene que improvisar con prisas.

Además, algunos productos de apoyo hay que encargarlos, probarlos o montarlos. Hacerlo con calma, antes de la intervención, evita compras precipitadas el mismo día del alta.

¿Qué preguntar al equipo médico antes del alta?

Lleva las preguntas apuntadas. Las respuestas cambian lo que hay que preparar en casa.

• ¿Qué movimientos o posturas debe evitar y durante cuánto tiempo? Pregunta en concreto por sentarse, dormir, agacharse y girarse.
• ¿Puede apoyar la pierna operada? ¿Con qué ayuda caminará: andador, muletas u otra?
• ¿Qué altura de asiento le conviene en la cama, el sillón y el inodoro?
• ¿Cuándo y cómo podrá ducharse? ¿Hay que proteger la herida?
• ¿Quién hará el seguimiento y la rehabilitación: hospital, CAP o servicio a domicilio?
• ¿Qué productos de apoyo recomiendan y cuáles se pueden tramitar por la prestación ortoprotésica del CatSalut?
• ¿Qué señales deben hacernos llamar al CAP o al 112?

Si el hospital tiene trabajador o trabajadora social, o un terapeuta ocupacional, pide hablar con ellos antes del alta.

¿Cómo preparar la cama y el dormitorio?

La cama es el primer punto crítico: la persona se acostará y se levantará varias veces al día, también de noche.

• Altura: una cama muy baja dificulta levantarse y una muy alta complica sentarse. Mide la altura actual con el colchón puesto y compárala con lo que te indique el equipo.
• Lado de salida: deja libre el lado por el que le resulte más cómodo y seguro salir, según la pierna operada y las indicaciones recibidas.
• Espacio alrededor: suficiente para entrar con el andador y girar sin chocar.
• Mesita estable a mano: teléfono, luz, agua, gafas y medicación del día.
• Luz nocturna: un punto de luz o un interruptor accesible desde la cama y en el camino al baño.

Si la cama actual no se adapta, una cama articulada de alquiler puede ser una solución temporal. Lo explicamos en cama articulada: ¿alquilar o comprar?

¿Qué hacer con el inodoro?

Para una persona recién operada de cadera, el inodoro suele quedar bajo. Las soluciones más habituales son:

• Elevador de WC: se coloca sobre la taza. Comprueba que sea compatible con tu modelo de inodoro y que quede bien fijado, sin bailar.
• Marco o reposabrazos para WC: da apoyo a los dos lados para sentarse y levantarse.
• Asideros en la pared: necesitan una fijación sólida. Si hay que taladrar, mejor que lo haga un profesional.

Antes de comprar, pregunta al equipo qué altura conviene. Tienes más detalle en nuestra guía del elevador de WC.

¿Qué silla o sillón usar en casa?

La persona pasará muchas horas sentada. El asiento habitual debe ayudarle a levantarse, no dificultarlo.

• Firme, con reposabrazos sólidos para apoyarse al levantarse.
• Nada de sofás hundidos ni butacas muy bajas.
• Estable: sin ruedas, sin balancín y sin giro.
• Si el asiento queda bajo, consulta qué altura conviene antes de añadir cojines: un cojín blando puede hacer la postura inestable.

Coloca la silla donde la persona vaya a estar más tiempo, con lo que necesite a mano para no tener que agacharse ni estirarse.

¿Cómo adaptar la ducha o la bañera?

Primero, pregunta cuándo podrá ducharse y si hay que proteger la herida. Para cuando pueda hacerlo:

• Si hay bañera: pregunta si puede pasar la pierna por encima del borde. Si no, hay alternativas como la tabla o el banco de bañera, que se valoran según cada caso.
• Si hay plato de ducha: una silla o taburete de ducha con patas regulables y antideslizantes.
• Alfombrilla antideslizante dentro y fuera de la ducha.
• Ducha de teléfono para no tener que girarse.
• Esponja de mango largo para no agacharse.

¿Cómo despejar pasillos y zonas de paso?

Con andador o muletas, cualquier obstáculo en el suelo es un riesgo. Recorre la casa como lo hará la persona, del dormitorio al baño y a la cocina:

• Retira alfombras sueltas y felpudos, o fíjalos bien.
• Recoge cables, cajas y objetos del suelo.
• Aparta muebles para que el andador pase sin tropezar.
• Mejora la luz en pasillos y en el camino nocturno al baño.
• Pon lo de uso frecuente a media altura, para no tener que agacharse ni subirse a nada.
• Si hay mascotas, piensa cómo evitar que se crucen al caminar.

Más ideas en cómo evitar caídas de ancianos en casa.

¿Qué conviene alquilar y qué comprar?

No hay una lista única: depende de lo que indique el equipo médico y de la casa. Como orientación:

No te damos precios porque varían mucho. Pide 2-3 presupuestos y compara qué incluye cada uno: entrega, montaje, retirada, tiempo mínimo de alquiler, fianza y qué pasa si algo falla.

¿Cuándo pedir ayuda?

Pide ayuda si la operación está cerca y no sabes por dónde empezar, si la casa tiene escaleras o un baño difícil, o si la persona vive sola y nadie puede preparar las cosas a tiempo.

En T-APOYAMOS, servicio independiente de orientación en autonomía en Cataluña, no vendemos productos ni damos indicaciones médicas. Te ayudamos a traducir lo que diga el equipo médico en una lista concreta para tu casa, a decidir qué alquilar y a coordinar la vuelta a casa tras el alta hospitalaria.

Puedes reservar una videollamada de orientación por 39 €. Tú nos cuentas qué pasa y nosotros buscamos la solución.

Fuentes

• Prestaciones ortoprotésicas (CatSalut, Servei Català de la Salut)
• Rehabilitación (CatSalut, Servei Català de la Salut)
• Personas mayores (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)

Preguntas frecuentes