Guías prácticas para el cuidado y la autonomía en el hogar

Adaptar una vivienda para personas mayores o con minusvalía no significa desnaturalizar el hogar para convertirlo en un entorno clínico. Con criterios arquitectónicos precisos es posible compatibilizar calidez estética, máxima accesibilidad y autonomía funcional. 1. El acceso y el recibidor: eliminación de desniveles El primer obstáculo suele ser el escalón de entrada al edificio o […]

Cuando una persona mayor o con discapacidad se enfrenta a barreras arquitectónicas en su vivienda o comunidad de propietarios, actuar sin un informe técnico pericial de accesibilidad conduce a reformas mal ejecutadas, conflictos vecinales y denegación de subvenciones públicas. 1. ¿Qué es un informe de accesibilidad y qué apartados contiene? Un informe técnico de accesibilidad […]

El cuarto de baño es el espacio con mayor riesgo de accidentes graves en la tercera edad: más del 70% de las caídas domésticas con fractura de fémur o cadera ocurren al entrar o salir de la bañera o al perder el equilibrio sobre suelos húmedos. 1. De la bañera al plato de ducha enrasado […]

Cuando la movilidad de un familiar se reduce por artrosis avanzada, secuelas neurológicas o fragilidad senil, adaptar el entorno con los productos de apoyo adecuados marca la diferencia entre el encamamiento dependiente y la autonomía activa. 1. Camas articuladas y colchones antiescaras: ¿comprar o alquilar? Una cama articulada con elevación eléctrica permite incorporar el tronco […]

Cuando una persona mayor pierde autonomía —tras una caída, una fractura de cadera, un ictus o el avance de una demencia—, la familia entra en una situación de desconcierto absoluto. Casi siempre la pregunta es la misma: ¿por dónde empezamos? 1. Las primeras 72 horas: calmar el shock y asegurar lo básico El primer impulso […]

Las caídas no son una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino el resultado de un desfase entre las capacidades físicas de la persona y las barreras de su entorno habitual. El 80% de las caídas domésticas son prevenibles con adaptaciones sencillas y bajo coste. 1. El cuarto de baño: protocolo de barras y antideslizantes Poner barandillas […]