Per preparar la casa abans d’una operació de maluc, pensa en el recorregut diari de la persona: llit, bany, cadira i passadissos. Allibera el pas, resol els seients massa baixos, prepara la dutxa perquè es pugui fer servir amb seguretat i tingues els productes de suport a casa abans de l’alta. Els moviments permesos els decideix l’equip mèdic.
Per què convé preparar la casa abans de l’operació?
Després d’una cirurgia de maluc, gestos tan quotidians com seure, aixecar-se, ajupir-se o entrar a la dutxa poden canviar durant un temps. Si la casa està a punt abans, la tornada és més tranquil·la i ningú no ha d’improvisar amb presses.
A més, alguns productes de suport s’han d’encarregar, provar o muntar. Fer-ho amb calma, abans de la intervenció, evita compres precipitades el mateix dia de l’alta.
Important: aquesta guia no substitueix les indicacions de l’equip mèdic. Quins moviments estan permesos, durant quant de temps i amb quins ajuts depèn del tipus d’intervenció i de cada persona. Pregunta-ho sempre i segueix el que t’indiquin.
Què cal preguntar a l’equip mèdic abans de l’alta?
Porta les preguntes apuntades. Les respostes canvien el que cal preparar a casa.
- Quins moviments o postures ha d’evitar i durant quant de temps? Pregunta en concret per seure, dormir, ajupir-se i girar-se.
- Pot recolzar la cama operada? Amb quin ajut caminarà: caminador, crosses o un altre?
- Quina alçada de seient li convé al llit, a la butaca i al vàter?
- Quan i com es podrà dutxar? Cal protegir la ferida?
- Qui farà el seguiment i la rehabilitació: l’hospital, el CAP o un servei a domicili?
- Quins productes de suport recomanen i quins es poden tramitar per la prestació ortoprotètica del CatSalut?
- Quins senyals ens han de fer trucar al CAP o al 112?
Si l’hospital té treballador o treballadora social, o un terapeuta ocupacional, demana parlar-hi abans de l’alta.
Com cal preparar el llit i el dormitori?
El llit és el primer punt crític: la persona s’hi ficarà i se n’aixecarà diverses vegades al dia, també de nit.
- Alçada: un llit molt baix dificulta aixecar-se i un de molt alt complica seure. Mesura l’alçada actual amb el matalàs posat i compara-la amb el que t’indiqui l’equip.
- Costat de sortida: deixa lliure el costat per on li resulti més còmode i segur sortir, segons la cama operada i les indicacions rebudes.
- Espai al voltant: prou per entrar amb el caminador i girar sense xocar.
- Tauleta estable a mà: telèfon, llum, aigua, ulleres i la medicació del dia.
- Llum de nit: un punt de llum o un interruptor accessible des del llit i en el camí cap al bany.
Si el llit actual no s’hi adapta, un llit articulat de lloguer pot ser una solució temporal. Ho expliquem a llit articulat: llogar o comprar?
Què cal fer amb el vàter?
Per a una persona acabada d’operar de maluc, el vàter sol quedar baix. Les solucions més habituals són:
- Elevador de WC: es col·loca sobre la tassa. Comprova que sigui compatible amb el teu model de vàter i que quedi ben fixat, sense ballar.
- Marc o reposabraços per a WC: dona suport a tots dos costats per seure i aixecar-se.
- Agafadors a la paret: necessiten una fixació sòlida. Si cal foradar, millor que ho faci un professional.
Abans de comprar, pregunta a l’equip quina alçada convé. Tens més detalls a la nostra guia de l’elevador de WC.
Quina cadira o butaca cal fer servir a casa?
La persona passarà moltes hores asseguda. El seient habitual l’ha d’ajudar a aixecar-se, no dificultar-ho.
- Ferm, amb reposabraços sòlids per recolzar-se en aixecar-se.
- Res de sofàs enfonsats ni butaques molt baixes.
- Estable: sense rodes, sense balancí i sense gir.
- Si el seient queda baix, consulta quina alçada convé abans d’afegir coixins: un coixí tou pot fer la postura inestable.
Col·loca la cadira on la persona hagi de passar més temps, amb el que necessiti a mà per no haver d’ajupir-se ni estirar-se.
Com cal adaptar la dutxa o la banyera?
Primer, pregunta quan es podrà dutxar i si cal protegir la ferida. Per quan ho pugui fer:
- Si hi ha banyera: pregunta si pot passar la cama per sobre la vora. Si no, hi ha alternatives com la taula o el banc de banyera, que es valoren segons cada cas.
- Si hi ha plat de dutxa: una cadira o tamboret de dutxa amb potes regulables i antilliscants.
- Estoreta antilliscant dins i fora de la dutxa.
- Dutxa de telèfon per no haver de girar-se.
- Esponja de mànec llarg per no ajupir-se.
Com cal alliberar passadissos i zones de pas?
Amb caminador o crosses, qualsevol obstacle a terra és un risc. Recorre la casa com ho farà la persona, del dormitori al bany i a la cuina:
- Retira catifes soltes i estores, o fixa-les bé.
- Recull cables, caixes i objectes de terra.
- Aparta mobles perquè el caminador passi sense ensopegar.
- Millora la llum als passadissos i en el camí nocturn cap al bany.
- Posa les coses d’ús freqüent a mitja alçada, per no haver d’ajupir-se ni enfilar-se.
- Si hi ha animals de companyia, pensa com evitar que es creuin en caminar.
Més idees a com evitar caigudes de persones grans a casa.
Què convé llogar i què comprar?
No hi ha una llista única: depèn del que indiqui l’equip mèdic i de la casa. Com a orientació:
| Producte | Per a què serveix | Criteri |
|---|---|---|
| Caminador o crosses | Caminar amb suport | El tipus l’indica l’equip mèdic. Pregunta si es tramita pel CatSalut. |
| Llit articulat | Facilitar ficar-se al llit i aixecar-se | Si es preveu un ús temporal, el lloguer sol ser més flexible. |
| Elevador de WC | Pujar l’alçada del vàter | Per higiene, se sol comprar. |
| Cadira o taula de dutxa | Dutxar-se amb seguretat | Se sol comprar. Comprova les mides del plat o de la banyera. |
| Pinça per agafar objectes i calçador llarg | Evitar ajupir-se | Productes senzills que se solen comprar. |
No et donem preus perquè varien molt. Demana 2-3 pressupostos i compara què inclou cadascun: lliurament, muntatge, retirada, temps mínim de lloguer, fiança i què passa si alguna cosa falla.
Quan demanar ajuda?
Demana ajuda si l’operació és a prop i no saps per on començar, si la casa té escales o un bany difícil, o si la persona viu sola i ningú no pot preparar les coses a temps.
A T-APOYAMOS, servei independent d’orientació en autonomia a Catalunya, no venem productes ni donem indicacions mèdiques. T’ajudem a convertir el que digui l’equip mèdic en una llista concreta per a casa teva, a decidir què llogar i a coordinar la tornada a casa després de l’alta hospitalària.
Pots reservar una videotrucada d’orientació per 39 €. Tu ens expliques què passa i nosaltres busquem la solució.
Fonts
- Prestacions ortoprotètiques (CatSalut, Servei Català de la Salut)
- Rehabilitació (CatSalut, Servei Català de la Salut)
- Persones grans (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)
Preguntes freqüents
Quan cal començar a preparar la casa per a una operació de maluc?
L'ideal és fer-ho abans de la intervenció, tan bon punt se'n sàpiga la data. Així hi ha temps per preguntar a l'equip mèdic, demanar pressupostos, encarregar els productes de suport i provar-los. Si l'operació ha estat urgent, comença pel que és imprescindible per al primer dia: llit, bany i pas lliure.
Necessito un llit articulat després d'una operació de maluc?
No sempre. Depèn de l'alçada del llit actual, de la mobilitat de la persona i del que indiqui l'equip mèdic. Si el llit és molt baix o cal ajudar molt la persona a incorporar-se, un llit articulat de lloguer pot ser útil durant un temps. Consulta-ho abans de decidir.
Quins moviments estan prohibits després d'una pròtesi de maluc?
Depèn del tipus d'intervenció i de cada persona, per això no donem una llista general. Pregunta a l'equip mèdic quines postures ha d'evitar en seure, dormir, ajupir-se o girar-se, i durant quant de temps. Demana que t'ho donin per escrit i comparteix-ho amb qui hagi d'ajudar a casa.
El CatSalut cobreix el caminador o les crosses?
Alguns productes de suport poden estar inclosos en la prestació ortoprotètica del CatSalut, sempre amb prescripció. Pregunta a l'equip mèdic si el producte que necessites hi està inclòs i com es tramita. A data de 2026, consulta les condicions vigents al web del CatSalut.
