Tras una prótesis de rodilla, en casa conviene tener preparados un apoyo para caminar (bastones o andador, el que indique el equipo), asientos firmes y con reposabrazos a una altura que no obligue a doblar mucho la rodilla, un baño seguro (asiento de ducha, asideros, elevador de inodoro si hace falta) y los recorridos despejados. Todo, durante las primeras semanas, según indique el equipo médico.
¿Por qué preparar la casa antes de la operación?
Al volver del hospital, la persona se mueve con más lentitud, con dolor y con un apoyo para caminar. Lo que antes era fácil (sentarse en el sofá bajo, entrar en la bañera, subir un escalón) puede ser difícil o arriesgado.
Preparar la casa antes de la intervención tiene tres ventajas:
- Se compran o alquilan los productos con calma, sin prisas del día del alta.
- Se puede preguntar al equipo de traumatología, enfermería o fisioterapia qué conviene en cada caso.
- La familia sabe qué cambiar y quién se encarga de cada cosa.
Si la operación ya ha sido y el alta es inminente, revisa también nuestra checklist para el alta hospitalaria de una persona mayor.
¿Bastones o andador después de una prótesis de rodilla?
Lo decide el equipo que hace el seguimiento (traumatología y fisioterapia), según cómo camine la persona, su equilibrio y su estado general. No hay una respuesta única.
| Apoyo | Cuándo se suele plantear | Qué comprobar |
|---|---|---|
| Bastones ingleses (muletas de antebrazo) | Cuando la persona tiene buen equilibrio y fuerza en los brazos | Altura regulable, contera antideslizante en buen estado, empuñadura cómoda |
| Andador sin ruedas o con ruedas delanteras | Cuando se necesita más estabilidad o hay riesgo de caídas | Que pase por las puertas y entre muebles; altura ajustada por un profesional |
| Bastón simple | Habitualmente en fases posteriores, si el equipo lo indica | Altura y en qué mano se lleva, según indicación |
La altura del apoyo y la forma de usarlo las ajusta el fisioterapeuta. Si quieres conocer los modelos, tenemos una guía sobre tipos de andador para personas mayores.
¿Qué altura deben tener la silla, el sofá y la cama?
El objetivo es que la persona pueda sentarse y levantarse sin doblar demasiado la rodilla operada y sin dejarse caer. No hay una medida universal: depende de la longitud de las piernas y de lo que indique el equipo.
Criterios prácticos:
- Asiento firme: los sofás blandos y hundidos dificultan levantarse.
- Reposabrazos sólidos a ambos lados, para empujar con los brazos.
- Altura suficiente para que, sentada, la cadera quede aproximadamente a la altura de la rodilla o algo por encima. Prueba con la persona y su apoyo antes de decidir.
- Sin ruedas en la silla que se use para sentarse a diario.
- Cama: que, sentada en el borde, la persona apoye los pies en el suelo. Si la cama es muy baja, existen elevadores de patas; si se va a pasar mucho tiempo en ella, puede valorarse una cama articulada (ver cama articulada: alquilar o comprar).
Antes de comprar un elevador de patas o un cojín, mide la altura actual del asiento y prueba con la persona. Un asiento demasiado alto también es inseguro: los pies deben quedar bien apoyados.
¿Cómo adaptar el baño y la ducha?
El baño es donde más se nota la falta de movilidad de la rodilla. Lo habitual es combinar productos sin obra:
- Elevador de inodoro, con o sin reposabrazos, si el inodoro resulta bajo. Más detalles en elevador de WC.
- Silla o taburete de ducha para no estar de pie mucho tiempo. Si hay bañera, una tabla o banqueta de bañera permite entrar sentado sin pasar la pierna por encima del borde de pie.
- Asideros fijos en la pared (no de ventosa para cargar peso) junto al inodoro y la ducha.
- Alfombrilla antideslizante dentro de la ducha y fuera, bien adherida.
- Ducha de mano y esponja de mango largo para no tener que agacharse.
Cuándo puede mojarse la herida y cuándo puede ducharse la persona lo indica el equipo médico o de enfermería. Si el cambio de bañera por plato de ducha ya estaba en mente, nuestra guía para adaptar el baño para mayores explica las opciones.
¿Qué hacer si hay escaleras en casa o en el portal?
Subir y bajar escaleras con una rodilla recién operada requiere una técnica concreta que enseña el fisioterapeuta antes del alta. Pídele que la practique con la persona.
- Comprueba que hay pasamanos firme, idealmente a ambos lados.
- Mejora la iluminación y marca el borde de los peldaños si cuesta verlos.
- Si la casa es de dos plantas, valora organizar las primeras semanas en una sola planta: dormitorio provisional, baño cercano y lo necesario a mano.
- Si las escaleras serán un problema a largo plazo, existen salvaescaleras y otras soluciones; lo explicamos en salvaescaleras: tipos y cuándo compensa.
¿Qué cambios hacer en pasillos y dormitorio?
Con bastones o andador, cualquier obstáculo se convierte en un riesgo de caída.
- Retira alfombras sueltas, cables y objetos del suelo.
- Deja pasillos libres para el andador, también entre la cama y el baño.
- Pon luz nocturna en el recorrido dormitorio-baño.
- Coloca lo de uso diario (móvil, gafas, medicación, agua) a una altura entre la cintura y los hombros.
- Usa calzado cerrado, que sujete el talón y con suela antideslizante.
- Una pinza de largo alcance y un calzador largo ayudan a no agacharse.
Encontrarás más ideas en cómo evitar caídas de personas mayores en casa.
¿Comprar o alquilar los productos de apoyo?
Muchos productos se usan solo durante la recuperación. Antes de comprar, pregunta:
- Si el hospital, el CAP o la mutua tienen indicaciones o productos en préstamo.
- Si el producto entra en la prestación ortoprotésica del CatSalut con prescripción. A fecha de 2026, consulta el catálogo vigente.
- Si los servicios sociales del ayuntamiento o alguna entidad local ofrecen préstamo.
- Si compensa alquilar (andador, silla de ruedas para trayectos largos) frente a comprar (alza de inodoro, asideros, calzador largo).
Pide 2-3 presupuestos y compara las mismas partidas: producto, ajuste, entrega, montaje y devolución en caso de alquiler.
¿Qué señales requieren llamar al médico?
El informe de alta suele incluir los signos de alarma y a quién llamar. Tenlo a mano. Si notas cambios en la herida, fiebre, dolor o hinchazón que empeoran, o cualquier cosa que te preocupe, contacta con el equipo médico. Ante dificultad para respirar, dolor en el pecho o una caída con dolor intenso, llama al 112.
¿Cuándo pedir ayuda?
Si la operación está programada y no sabes por dónde empezar, o si el alta llega antes de tener la casa lista, podemos ayudarte. En T-APOYAMOS, servicio independiente de orientación en autonomía en Cataluña, no vendemos productos ni cobramos comisiones: revisamos contigo la casa, te decimos qué productos conviene valorar, comparamos opciones y coordinamos con proveedores y profesionales. Conoce nuestro servicio de vuelta a casa tras el alta hospitalaria.
Puedes empezar con una consulta por videollamada (39 €): tú nos cuentas qué pasa y nosotros buscamos la solución.
Fuentes
- Decisiones compartidas en artrosis de rodilla (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)
- Prestaciones ortoprotésicas (CatSalut)
- Cuidadores informales (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesitaré el andador o los bastones tras una prótesis de rodilla?
Depende de cada persona y de su evolución, por lo que no hay un plazo fijo. El equipo de traumatología y el fisioterapeuta irán indicando cuándo cambiar de andador a bastones, de dos bastones a uno o dejar de usarlos. Conviene no adelantarse a sus indicaciones aunque la persona se encuentre bien.
¿Necesito comprar un sillón especial después de operarme de la rodilla?
No siempre. Muchas veces basta con una silla firme, con reposabrazos y a la altura adecuada, o con elevar un sillón existente con elevadores de patas o un cojín firme. Un sillón levantapersonas solo tiene sentido si cuesta mucho levantarse y el equipo lo considera útil. Prueba antes de comprar.
¿Puedo ducharme en casa con la prótesis de rodilla recién puesta?
Cuándo se puede mojar la herida y duchar lo indica el equipo médico o de enfermería en el alta. Cuando se autorice, es más seguro hacerlo sentado en una silla o taburete de ducha, con asideros fijos, alfombrilla antideslizante y ducha de mano, y con alguien cerca las primeras veces si hay inseguridad.
¿Me cubre el CatSalut el andador o el alza de inodoro?
Algunos productos de apoyo pueden entrar en la prestación ortoprotésica del CatSalut con prescripción de un especialista. A fecha de 2026, consulta el catálogo vigente y pregunta en el hospital o en el CAP. También puedes informarte en servicios sociales sobre préstamo de productos.
¿Cómo subo las escaleras de casa después de la operación?
El fisioterapeuta enseña la técnica para subir y bajar escaleras antes del alta; pide practicarla con él. En casa, asegúrate de que hay pasamanos firme, buena luz y peldaños visibles. Si las escaleras van a ser un problema, puede ser útil organizar la vida en una sola planta durante la recuperación.
