Després d’una pròtesi de genoll, a casa convé tenir preparat un suport per caminar (crosses o caminador, el que indiqui l’equip), seients ferms i amb braços a una alçada que no obligui a doblegar gaire el genoll, un bany segur (cadira de dutxa, agafadors, elevador de vàter si cal) i els recorreguts lliures d’obstacles. Tot, durant les primeres setmanes, segons indiqui l’equip mèdic.
Per què cal preparar la casa abans de l’operació?
En tornar de l’hospital, la persona es mou amb més lentitud, amb dolor i amb un suport per caminar. El que abans era fàcil (seure al sofà baix, entrar a la banyera, pujar un graó) pot ser difícil o arriscat.
Preparar la casa abans de la intervenció té tres avantatges:
- Es compren o es lloguen els productes amb calma, sense les presses del dia de l’alta.
- Es pot preguntar a l’equip de traumatologia, infermeria o fisioteràpia què convé en cada cas.
- La família sap què cal canviar i qui s’encarrega de cada cosa.
Si l’operació ja s’ha fet i l’alta és imminent, revisa també la nostra checklist per a l’alta hospitalària d’una persona gran.
Crosses o caminador després d’una pròtesi de genoll?
Ho decideix l’equip que en fa el seguiment (traumatologia i fisioteràpia), segons com camini la persona, el seu equilibri i el seu estat general. No hi ha una resposta única.
| Suport | Quan se sol plantejar | Què cal comprovar |
|---|---|---|
| Crosses d’avantbraç | Quan la persona té bon equilibri i força als braços | Alçada regulable, contera antilliscant en bon estat, empunyadura còmoda |
| Caminador sense rodes o amb rodes davanteres | Quan cal més estabilitat o hi ha risc de caigudes | Que passi per les portes i entre els mobles; alçada ajustada per un professional |
| Bastó simple | Habitualment en fases posteriors, si l’equip ho indica | Alçada i a quina mà es porta, segons indicació |
L’alçada del suport i la manera de fer-lo servir les ajusta el fisioterapeuta. Si vols conèixer els models, tenim una guia sobre tipus de caminador per a gent gran.
Quina alçada han de tenir la cadira, el sofà i el llit?
L’objectiu és que la persona pugui seure i aixecar-se sense doblegar massa el genoll operat i sense deixar-se caure. No hi ha una mesura universal: depèn de la llargada de les cames i del que indiqui l’equip.
Criteris pràctics:
- Seient ferm: els sofàs tous i enfonsats fan difícil aixecar-se.
- Braços sòlids a banda i banda, per empènyer amb els braços.
- Alçada suficient perquè, asseguda, el maluc quedi aproximadament a l’altura del genoll o una mica per sobre. Prova-ho amb la persona i el seu suport abans de decidir.
- Sense rodes a la cadira que es faci servir per seure cada dia.
- Llit: que, asseguda a la vora, la persona recolzi els peus a terra. Si el llit és molt baix, hi ha elevadors de potes; si s’hi ha de passar molt de temps, es pot valorar un llit articulat (vegeu llit articulat: llogar o comprar).
Abans de comprar un elevador de potes o un coixí, mesura l’alçada actual del seient i prova-ho amb la persona. Un seient massa alt també és insegur: els peus han de quedar ben recolzats.
Com adaptar el bany i la dutxa?
El bany és on més es nota la manca de mobilitat del genoll. El més habitual és combinar productes sense obra:
- Elevador de vàter, amb braços o sense, si el vàter és baix. Més detalls a elevador de WC.
- Cadira o tamboret de dutxa per no estar dret gaire estona. Si hi ha banyera, una taula o banqueta de banyera permet entrar-hi assegut sense passar la cama per sobre la vora dempeus.
- Agafadors fixats a la paret (no de ventosa per carregar-hi pes) al costat del vàter i de la dutxa.
- Estora antilliscant dins i fora de la dutxa, ben adherida.
- Dutxa de mà i esponja de mànec llarg per no haver d’ajupir-se.
Quan es pot mullar la ferida i quan es pot dutxar la persona ho indica l’equip mèdic o d’infermeria. Si ja pensaves a canviar la banyera per un plat de dutxa, la nostra guia per adaptar el bany per a persones grans n’explica les opcions.
Què cal fer si hi ha escales a casa o al portal?
Pujar i baixar escales amb un genoll acabat d’operar requereix una tècnica concreta que ensenya el fisioterapeuta abans de l’alta. Demana-li que la practiqui amb la persona.
- Comprova que hi ha una barana ferma, idealment a tots dos costats.
- Millora la il·luminació i marca la vora dels graons si costa veure-la.
- Si la casa té dues plantes, valora organitzar les primeres setmanes en una sola planta: dormitori provisional, bany a prop i el necessari a mà.
- Si les escales seran un problema a llarg termini, hi ha salvaescales i altres solucions; ho expliquem a salvaescales: tipus i quan compensa.
Quins canvis cal fer als passadissos i al dormitori?
Amb crosses o caminador, qualsevol obstacle es converteix en un risc de caiguda.
- Retira catifes soltes, cables i objectes de terra.
- Deixa els passadissos lliures per al caminador, també entre el llit i el bany.
- Posa llum nocturna al recorregut dormitori-bany.
- Col·loca el que es fa servir cada dia (mòbil, ulleres, medicació, aigua) a una alçada entre la cintura i les espatlles.
- Fes servir calçat tancat, que subjecti el taló i amb sola antilliscant.
- Unes pinces de llarg abast i un calçador llarg ajuden a no ajupir-se.
Trobaràs més idees a com evitar caigudes de persones grans a casa.
Comprar o llogar els productes de suport?
Molts productes només es fan servir durant la recuperació. Abans de comprar, pregunta:
- Si l’hospital, el CAP o la mútua tenen indicacions o productes en préstec.
- Si el producte entra a la prestació ortoprotètica del CatSalut amb prescripció. A data de 2026, consulta el catàleg vigent.
- Si els serveis socials de l’ajuntament o alguna entitat local en fan préstec.
- Si surt a compte llogar (caminador, cadira de rodes per a trajectes llargs) o comprar (alça de vàter, agafadors, calçador llarg).
Demana 2-3 pressupostos i compara les mateixes partides: producte, ajust, lliurament, muntatge i retorn en cas de lloguer.
Quins senyals obliguen a trucar al metge?
L’informe d’alta sol incloure els signes d’alarma i a qui cal trucar. Tingues-lo a mà. Si notes canvis a la ferida, febre, dolor o inflor que empitjoren, o qualsevol cosa que et preocupi, contacta amb l’equip mèdic. Davant de dificultat per respirar, dolor al pit o una caiguda amb dolor intens, truca al 112.
Quan demanar ajuda?
Si l’operació està programada i no saps per on començar, o si l’alta arriba abans de tenir la casa a punt, et podem ajudar. A T-APOYAMOS, servei independent d’orientació en autonomia a Catalunya, no venem productes ni cobrem comissions: revisem la casa amb tu, et diem quins productes convé valorar, comparem opcions i coordinem proveïdors i professionals. Coneix el nostre servei de tornada a casa després de l’alta hospitalària.
Pots començar amb una consulta per videotrucada (39 €): tu ens expliques què passa i nosaltres busquem la solució.
Fonts
- Decisions compartides en artrosi de genoll (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)
- Prestacions ortoprotètiques (CatSalut)
- Cuidadors informals (Canal Salut, Generalitat de Catalunya)
Preguntes freqüents
Quant de temps necessitaré el caminador o les crosses després d'una pròtesi de genoll?
Depèn de cada persona i de com evolucioni, de manera que no hi ha un termini fix. L'equip de traumatologia i el fisioterapeuta aniran indicant quan cal passar del caminador a les crosses, de dues crosses a una o deixar-les. Convé no avançar-se a les seves indicacions encara que la persona es trobi bé.
He de comprar una butaca especial després d'operar-me del genoll?
No sempre. Moltes vegades n'hi ha prou amb una cadira ferma, amb braços i a l'alçada adequada, o amb elevar una butaca que ja tens amb elevadors de potes o un coixí ferm. Una butaca aixecapersones només té sentit si costa molt aixecar-se i l'equip ho considera útil. Prova-ho abans de comprar.
Em puc dutxar a casa amb la pròtesi de genoll acabada de posar?
Quan es pot mullar la ferida i dutxar-se ho indica l'equip mèdic o d'infermeria a l'alta. Quan s'autoritzi, és més segur fer-ho assegut en una cadira o tamboret de dutxa, amb agafadors fixos, estora antilliscant i dutxa de mà, i amb algú a prop les primeres vegades si hi ha inseguretat.
El CatSalut em cobreix el caminador o l'alça de vàter?
Alguns productes de suport poden entrar a la prestació ortoprotètica del CatSalut amb la prescripció d'un especialista. A data de 2026, consulta el catàleg vigent i pregunta a l'hospital o al CAP. També et pots informar als serveis socials sobre el préstec de productes.
Com pujo les escales de casa després de l'operació?
El fisioterapeuta ensenya la tècnica per pujar i baixar escales abans de l'alta; demana de practicar-la amb ell. A casa, assegura't que hi ha barana ferma, bona llum i graons visibles. Si les escales seran un problema, pot ser útil organitzar la vida en una sola planta durant la recuperació.
